নখের যত্নে যা করবেন

সারা দিনের কর্মব্যস্তায় নিজের যত্ন নেয়ার ব্যাপারে অনেকেই খামখেয়ালি করেন। তবে আবার অনেকেই বিশেষ দিনকে সামনে রেখে নিজের যত্ন নেন। ত্বক, চুলের পাশাপাশি উৎসবের আবহে নখও সুন্দর হওয়া জরুরি।
উৎসবকে কেন্দ্র করে অনেকে ছুটে যান পার্লারে, আবার অনেকে সময় মেলাতে না পেরে ঘরে বসেই নিয়ে নেন নখের যত্ন। আপনি আপনার ঘরেই পেয়ে যাবেন এমন কিছু উপকরণ দিয়ে সেরে ফেলতে পারেন নখের যত্ন।নারকেল তেল
ত্বক, চুলের পাশাপাশি নখের যত্নেও নারকেল তেল বেশ উপকারী। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নখের ওপরে এবং চারপাশে ভালো করে তেল লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ রেখে হালকা মালিশ করতে থাকুন। নারকেল তেল যেন নখের চারপাশের চামড়ায় মিশে যায়। এতে নখ দ্রুত বড় হবে। নখের বিবর্ণ ভাবও কেটে যাবে।
রসুন
নখ কিংবা ত্বকের সংক্রমণ দূর করতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। রসুন নখের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। দুই কোয়া রসুন মিহি করে বেটে নিন। সেই রসুন বাটা কিছু ক্ষণ লাগিয়ে রাখুন নখের ওপর। ১০ মিনিট রেখে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন। বারবার নখ ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা অনেকটা কমবে এই রেমেডিতে।
লেবুর রস
অনেক সময় নখে হলুদ ছুপছুপ দাগ বসে যায়। এমন হলে অনেকে নেলপালিশ দিয়ে নখের দাগছোপ ঢেকে না রেখে, দূর করুন এক নিমেষে। নখের যে অংশে হলুদ অংশে তুলোয় করে লেবুর রস লাগিয়ে রেখে দিন। ১০ মিনিট পর স্ক্রাবার দিয়ে ভালো করে নখের কোণগুলো ঘষে নিন। সুফল পাবেন।
বায়োটিন
বায়োটিন বা ভিটামিন এইচ আমাদের নখের জন্য অত্যন্ত জরুরি, তাই বায়োটিন যুক্ত খাবার যেমন ডিম, শসা, টমেটো, দুধ, আলমন্ড, গাজর, সয়াবিন ইত্যাদি নিয়মিত খাওয়া উচিত।এ ছাড়া প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন।সূত্রঃ সময়টিভি। সম্পাদনা ম\হ। বৈ ০৯১০\১৬ 

 
 

Related Articles