লাইফ স্টাইল, লিড নিউজ

ছবি: সংগৃহীত

গরমের তাপে ত্বকের কোমলতা ও সজীবতা প্রায় হারিয়ে যাচ্ছে। সানস্ক্রিন ও প্রসাধনী ব্যবহার করেও কাঙ্ক্ষিত ফল মিলছে না। এমনকি বিউটি পার্লারেও একই অবস্থা। তাই এই সময় ত্বক ভালো রাখতে বেশি সচেতন হওয়া জরুরি। না হলে ত্বক হয়ে যাবে নিষ্প্রভ। আসুন জানি কীভাবে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনা সম্ভব।

১. সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস লেবু মেশানো হালকা গরম পানি পান করুন। এতে লিভার ভালো থাকবে এবং লেবুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি ত্বকে বাড়তি জেল্লা আনবে।

২. যদি ব্যায়াম করার অভ্যাস থাকে, তাহলে খুব ভালো। নাহলে কিছু ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করুন বা বাড়ির ছাদে মিনিট দশেক জোরে হাঁটুন। এভাবে হালকা ব্যায়াম ত্বকের জন্য উপকারী।

৩. রাতে ঘুমানোর সময় মুখে তেল ও ময়লা জমে যায়। সকালে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে টোনার, ফেস সিরাম ও ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করলে সারাদিন তাজা লাগবে।

৪. এক টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চা চামচ ল্যাভেন্ডার অয়েল ও চার ফোঁটা রোজ অয়েল একত্রে মিশিয়ে রাতে মুখে লাগান। পরের সকালে মুখ ঝকঝকে হয়ে যাবে।

৫. অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারের আগে নিশ্চিত করুন যে এটি প্রাকৃতিক। যদি বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ থাকে, তাহলে তার পাতা থেকে তাজা জেল ব্যবহার করুন। বাজারের রাসায়নিক মেশানো অ্যালোভেরা জেল এড়িয়ে চলুন, কারণ সেগুলো কার্যকর নয়।